體重秤的作用主要就是表現(xiàn)在能夠精準(zhǔn)的測量人的體重，而且通過每日的體重變化，反映一個人在某個時間段的體重控制情況，那么人體的體重主要都由哪些成份夠成呢？

如有水分，脂肪，蛋白質(zhì)，無機(jī)鹽共同構(gòu)成了人體的全部體重。

體重秤：顧名思義，功能單一，只能測體重，但價格相對便宜，款式多樣。

體脂秤：智能測體脂的秤，不僅可以測體重，還可以測體脂率、蛋白質(zhì)、水分、肌肉量等多項身體數(shù)據(jù)，更有詳細(xì)身體報告分析，能更好的給減肥瘦身、健身人士進(jìn)行針對性指導(dǎo)。價格比體重秤要貴一些，但普遍在百元左右。

體重秤和體脂秤哪個更好一些？二者的區(qū)別：

1、使用方法不同。體脂秤必須要光腳踩在秤上，與金屬片或?qū)щ娔そ佑|才能測量出其他數(shù)據(jù)，部分體脂稱還需要雙手緊握測量棒，然后輸入性別身高體重年齡等詳細(xì)數(shù)據(jù)。體重秤只需要站上去時雙腳平衡，確保數(shù)值的準(zhǔn)確即可。

2、測量數(shù)據(jù)不同。體脂秤除了體重還能測出體脂、肌肉量、骨量、蛋白質(zhì)等等數(shù)據(jù)，某種頻率電信號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體其他組織的“阻抗”更高。肌肉內(nèi)含有較多血液等水分，可以導(dǎo)電，而脂肪不導(dǎo)電。因為體內(nèi)電流的通道導(dǎo)體是肌肉，從電流通過的難易度可以測量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。體重秤的作用主要表現(xiàn)在其本質(zhì)用途上，它能夠準(zhǔn)確的稱量人體的體重，并且通過每日的體重變化，反應(yīng)某段時間的體重控制情況。

3、傾向方面不同。體脂秤比較傾向于健康方面，而體重秤比較傾向于身形。如果你比較注重養(yǎng)身健康，建議選擇體脂秤，但如果你只是想單純地測量體重，建議選擇體重秤。

4、價格不同相對來說，體脂稱比體重秤更貴點，因為體脂稱測量的數(shù)據(jù)更多些。如果是單純的想看體重的話，建議購買體重秤。如果想減肥的話可以購買體脂秤。

體脂秤和體重秤雖然都可以測量體重，但是兩者并不一樣。體重秤是一種均衡器，只能夠測量出人體的重量，通過體重的變化，簡單的反應(yīng)脂肪控制情況。體脂秤則加入了人體電阻檢測，通過輸入身高年齡體重等參數(shù)，采用一套算法估算出人的身體脂肪比例。所以，體脂秤除了可測量人體重量外，還可同時測量人體脂肪、水份含量。

所以，體脂秤和體重秤其實是包含關(guān)系，體脂秤包括了體重秤。大家在選擇的時候可以根據(jù)自身需求選擇，如果只是單純的想要記錄體重，那么買體重秤就足夠了。如果是熱衷于健身，或者想減肥的人來說，體脂秤的數(shù)據(jù)會更全面一些。值得注意是：目前的體脂秤測出的體脂含量的離散性較大，只能作為自身體脂趨勢的一個大體參考。